耳鸣的发生实在是很让人头痛，并且让人痛苦不堪，许多人尤其是中老年人患有耳鸣症，耳朵里像是有个发声器一样的东西在吵闹，一刻也不得安宁，轻者会偶然出现，频频出现，就会影响睡眠，影响听力。
耳鸣的出现，不仅影响听力，而且如果治疗不及时的话，还有可能导致其他的并发症发生，所以我们应该引起重视。
目前来看耳朵部位的健康不能轻视，不利于患者的耳部健康，涉及到了患者的听力，诱发了较多的不适出现。提醒耳鸣患者朋友要多留意耳部的变化，病发后需要注重治疗方面的工作，还需要多休息，且要均衡饮食，是很有必要的。
长时间暴露在噪声环境里，会产生听力下降、耳鸣，要注意防护，减少噪声源，佩戴防护耳罩、耳塞等。在噪声环境下的高危人群，应调换工作环境
长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态时，易出现或加重耳鸣。这时应调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力
咖啡因和酒精常可加重耳鸣，吸烟使血氧下降，而内耳毛细胞又是对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此要改变不良习惯
日常生活中，我们要尽量避免适应具有耳毒性的氨基糖苷类抗生素药物。庆大霉素、卡那霉素、链霉素等。
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