1、注意生殖卫生：在青春期的男性性欲都比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮内的皮脂腺分泌的分泌液就会长时间堆积形成包皮垢。包皮垢很容易滋养细菌，不及时清理就会引起细菌感染。男性在生活中要勤洗澡，多将包皮上翻，清洗包皮垢，可以有效的预防龟头炎。
2、去除过长的包皮：当包皮过长时，会覆盖龟头，使得男性在性交过程中不能得到较强烈的刺激，造成性生活不协调。而且包皮过长很容易产生细菌，没有注意就很少进行清洗，从而引起龟头炎。包皮过长好的方法就是进行包皮手术。
3、正确的手淫：年轻男性性欲旺盛，在没有性伴侣的情况下，通常都会有手淫的习惯，如果手淫动作过于粗暴，很容易对包皮造成损伤，而且手淫时通常都很兴奋，很难察觉到受伤了，这样就容易受到细菌感染，引起龟头炎。
4、良好的生活习惯：生活中饮食要以清淡为主，尽量少食用过于辛辣刺激的食物和烟酒，另外平时要注意休息，不要劳累过度，有时间要多进行户外运动，增强免疫力。
5、避免不洁的性交：男性朋友平时要少进行不洁的性交，防止患上生殖系统疾病，以免相互传染，给男女双方带来危害。如果已经被感染，要及时到医院接受治疗。
商丘阳光男科医院医生提醒：龟头炎通常和生活中的不良因素有关，但也可能是由于先天就患有生殖疾病的男性，如果出现龟头炎的症状，一定要及时到医院进行检查，并在医生的指导下科学的治疗，千万不要盲目用药，以免延误病情，导致病情更加严重。
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